韓國釜山SHE'S整形外科醫院

別讓「三八紋」爬上臉

不靠醫美與動刀的保養法

「三八紋」的出現，並不是因為三八，而是因為臉部老化的特徵中，出現了三個八。

      1. 因膠原蛋白流失，導致皮膚組織變薄、鬆弛、沒彈性。
      2. 骨骼流失，皮膚失去支撐，再度鬆垮下垂。
      3. 再加上地心引力，新陳代謝也開始減緩。

本來飽滿的肌膚光滑、緊實，因為上述的原因，眼周肌膚垮了下來，形成了「淚溝」或眼袋，兩頰也下垂，形成了「法令紋」，嘴邊肉鬆弛、垂了下來形成「木偶紋」，三個凹陷的紋路就是所謂的「三八紋」。

延緩老化=運動+保養
「三八紋」就是一種老化，雖然我們不能阻止老化，但卻可延緩老化的速度，如果不想光靠醫美治療或是動刀來改善的話，就要經常運動，尤其是做有氧運動，或多吃一些抗氧化物的食物，會讓細胞比較有活性，延緩老化的腳步。

多做臉部運動 除皺又防紋
可以刺激臉部組織，促進膠原蛋白增生，讓臉部肌肉變得較有張力，支撐性也會較好，預防「三八紋」產生。每天洗臉時，可以用手輕輕均勻拍打臉部，臉部的組織經過拍打、刺激，可有回春的效果；平時也可用指腹，以順時針或逆時針方向，按摩臉部額頭、太陽穴等處；或是搭配張眼、張嘴、嘟嘴等臉部表情的動作，可提升些肌肉張力，加強組織的支撐力，肌膚也就比較不易塌陷，產生紋路。

最重要的還是要有良好的生活習慣，如避免睡眠不足、熬夜、壓力大、曬太陽等，才能徹底避免老化提早的到來 。