選擇防曬霜時，要注意好兩個點，那就是抗紫外線指數和效果了！他們都是比較重要的因素。
請記住要選擇SPF30以上的產品來使用。SPF(Sun Protection Factor)代表著防止中波紫外線的效果，所以日常最好是使用SPF30以上的產品比較建議的，外出或紫外線較高時最好是選用SPF50的防曬霜的。
此外，要確認好PA指數。PA(Protection Grade of UVA)指數代表著防止長波紫外線的效果，PA後面的"+"越多代表防曬效果更好，至少選擇PA+++以上是比較好的。
通過車窗或陽台射入的長波紫外線，能夠滲透到皮膚深處，很容易造成皮膚的色素沉澱和老化。
所以，即使在室內也要使用防曬，早上中午吃完飯後擦一次的。防曬的效果不會一直持續，所以持續使用是比較好的。
使用防曬是日常生活中的抗皺方法之一，大家要堅持使用喔！
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